ホットヨガスタジオ・ベリーダンス・レンタルスタジオ｜さいたま・浦和｜女性専用

空中ヨガ

• リラクゼーション空中ヨガ｜体験レッスンおすすめ

  リラクゼーション空中ヨガ

  布を床近くまで下げた状態から、身体をゆっくりと動かし、心と身体を調整します。

• はじめて空中ヨガ｜体験レッスンおすすめ

  はじめて空中ヨガ

  基礎クラスです。お客様の状態でレッスン内容も変わっていきます。

• 空中ヨガオープンクラス｜体験レッスンおすすめ

  空中ヨガオープンクラス

  反重力の逆さまのポーズで、姿勢の改善やストレス解消に！

• ホット＆ウォームヨガ

• セルフケアヨガ

  セルフケアヨガ

  全身の血流やリンパの流れを良くし、老廃物の排出力を高めて流れを改善していくクラスです。

• アシュタンガヨガ

  やさしいアシュタンガヨガ

  『動く瞑想』と言われており、呼吸・バンダ・視線(ドリスティ)が大事なヨーガです。

• ホットビューティヨガ

  ホットビューティヨガ

  体の芯から強くするポーズがたくさんあります。

• ホットハタヨガ・I｜体験レッスンおすすめ

  ホットハタヨガ・I

  最もベーシックなヨガのクラスです。初心者の方でも安心して受けられるクラスです。

• ホットハタヨガ・II

  ホットハタヨガ・II

  伝統的なハタヨガをベースにポーズのバリエーションを豊富に取り入れたました。

• ホットビューティシェイプヨガ

  ホットビューティシェイプヨガ

  美しいボディラインと、シェイプアップに効果が期待できるクラスです。

• ホットパワーヨガ｜体験レッスンおすすめ

  ホットパワーヨガ

  太陽礼拝や様々なポーズを繰り返し行います。

• ホットリラクゼーションヨガ｜体験レッスンおすすめ

  ホットリラクゼーションヨガ

  最もベーシックなヨガのクラスです。初心者の方でも安心して受けられるクラスです。

• 座位ストレッチ全身ほぐしヨガ

  座位ストレッチ全身ほぐしヨガ

  座ったままのポーズがメインの頑張らなくてもいいヨガです。

• ウォームトリートメントヨガ｜体験レッスンおすすめ

  ホットトリートメントヨガ

  ポーズの間と後半にインストラクターがマッサージを行いリラックスしていただくヨガです。

• ヴィンヤサエナジーヨガ｜体験レッスンおすすめ

  ヴィンヤサエナジーヨガ

  ポーズに慣れている、または運動量を多く求めている方にオススメです！

• ウォームアロマリラクゼーションヨガ｜体験レッスンおすすめ

  ウォームアロマヨガ

  アロマの香りの中でヨガをします。天井にはプラネタリウムも。

• ウォームリラクゼーションヨガ

  ウォームリラクゼーションヨガ

  自分の呼吸に意識を向けて、全身をほぐすストレッチをして、ヨガのポーズを行っていきます。

• ウォーム癒しヨガ｜体験レッスンおすすめ

  ウォームリラックスヨガ

  仰向けや座位のポーズをメインに行うゆったりとしたクラスです。

• ウォームピラティス｜体験レッスンおすすめ

  ウォームピラティス

  呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）を緩やかに鍛えるクラスです。

• 常温レッスン

• TRX｜体験レッスンおすすめ

  サーキット TRX

  重力と自重を活用し、あらゆる要素を同時に鍛えることができるエクササイズです。

• ベリーダンス

• 初めてのベリーダンス

  初めてのベリーダンス

  ベリーダンスを始めたい方、興味がある方、是非ご参加ください。基本の動きを丁寧に説明します。

• ベリーダンス入門クラス

  ベリーダンス入門クラス

  ベリーダンス初心者の方向け。基本の動きを中心に、簡単な振り付けにも挑戦します。

• ベリーダンス初級クラス

  ベリーダンス初級クラス

  ベリーダンスの基本の動きと振り付けをします。小道具を使った振りにも挑戦します。

• ベリーダンス初・中級クラス

  ベリーダンス初・中級クラス

  ベリーダンスの基本の動きをある程度マスターした方向け。様々な振りに挑戦していきます。

• ベリーダンス中級クラス

  ベリーダンス中級クラス

  より高度な振り付けに加え、表現力も磨いていきます。ショーに出られるチャンスもあります。

スタジオ案内

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  エントランス
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  受付
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  フロア
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  パウダールーム
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  シャワールーム

Rizmの特徴

Hot & Bauty Yoga Rizm｜リズムは、
お客様にとって”日常から解放されたリラックスした空間”でありたいと心がけています。
女性専用スタジオならではの、
清潔感があふれリラックスして過ごしていただける場所でありつづけるために、
様々なサービスを展開しています。

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NEWS

2020/5/25 mon

6月のレッスンスケジュールUPしました。

2020/4/27 mon

5月のレッスンスケジュールUPしました。

2020/4/17 fri

4月20日月曜日
4月27日月曜日
13:45ベリーダンス入門クラス はお休みします。

2020/4/11 sat

4月20日月曜日
4月27日月曜日
18:45と20:15のホットヨガのレッスンはインストラクターけい先生の判断によりクローズとなります。

4月18日土曜日
4月25日土曜日
16:00のホットヨガのレッスンはインストラクターけい先生の判断によりクローズとなります。

2020/4/10 fri

月額会員のお客様には当面の間、1日の規定のレッスン数に限りなく、最大4本まで入って頂けるようになりました。

2020/4/9 thu

4月10日金曜日
4月17日金曜日
4月24日金曜日
18:45と20:15のホットヨガのレッスンはインストラクターこずえ先生の判断によりクローズとなります。

4月13日月曜日
4月14日火曜日
4月16日木曜日
4月17日金曜日
10:00のレッスンがスタジオの都合によりクローズとなります。

4月15日水曜日
20:15のレッスンがスタジオの都合によりクローズとなります。

4月16日木曜日
4月23日木曜日
4月30日木曜日
18:45と20:15のベリーダンスのレッスンはインストラクターの判断によりクローズとなります。

2020/3/23 mon

4月のレッスンスケジュールUPしました。

2020/2/17 mon

3月のレッスンスケジュールUPしました。

PICKUP NEWS

《消費税増税に伴う料金改定のお知らせ》
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。10月からの増税に伴い、料金を改定(本体価格を値下げ)することとなりました。今後もより良いサービスを目指して精いっぱい努めて参ります！引き続き変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

• プラチナ・・・13,800円→13,950円(本体価格12,777円→12,682円)
• ゴールド・・・12,000円→12,130円(本体価格11,111円→11,027円)
• デイプラス・・・10,800円→10,910円(本体価格10,000円→9,918円)
• デイ・・・・・・9,720円→9,820円(本体価格9,000円→8,927円

【ホットヨガ・空中ヨガチケット新料金】

• 当日券・・・3,240円→3,300円
• ２回券・・・6,400円→6,500円（＠3,250円）
• ５回券・・・12,500円→12,700円（＠2,540円）
• 10回券・・・22,500円→22,900円（＠2,290円）
• 16回券・・・32,000円→32,480円（＠2,030円）

【ベリーチケット新料金】

• 10,800円→11,000円

2018/10/1 mon

10月より、店頭で販売している活性水素水(1ℓ)が110円から120円に変更になりました。
何卒、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

PICKUP NEWS

月額制会員にお申し込みの方限定、初月無料キャンペーン実施中