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Month: 6月 2014

ヴァーシシュターサナ

by Rizm Staff // 2014/06/30 // No Comments
本日のヨガのポーズです♪ 【ヴァーシシュターサナ(斜面のポーズ、賢者のポーズ)】... Continue reading →

ダイエット!!

by Rizm Staff // 2014/06/28 // No Comments
こんにちは\(^o^)/ 受付の瞳です♪ だんだん暑くなってきましたね!! そろ... Continue reading →
スクリーンショット 2014-06-25 14.51.47

夏本番!!お得なキャンペーンのお知らせ!!

by yogarizm // 2014/06/27 // No Comments
夏本番!!お得なキャンペーンのお知らせ!! みなさん、こんにちは。 ついにこの時... Continue reading →

ブリッジ

by Rizm Staff // 2014/06/27 // No Comments
上向きの弓のポーズ、車輪のポーズ(ウールドゥヴァ・ダヌラーサナ) 自律神経の強化... Continue reading →

今日のポーズ

by Rizm Staff // 2014/06/26 // No Comments
上向きの板のポーズ(プールヴォーッターナーサナ) 腕、手首、脚、背筋の強化や胸郭... Continue reading →

ありがとうございましたっ

by Rizm Staff // 2014/06/25 // No Comments
いつも、いつもクラスに参加して下さり、ありがとうございます♥︎ インストラクター... Continue reading →

夏に向けてのダイエットにホットヨガはいかがですか?

by yogarizm // 2014/06/25 // No Comments
薄着になったり、水着になったりと露出が増える夏に向けて、ホットヨガでダイエットを... Continue reading →

鶴のポーズ(バカーサナ)

by Rizm Staff // 2014/06/24 // No Comments
バランス感覚と集中力を養い、手首、ひじ、肩関節が柔軟になり強くなります。 Continue reading →

体幹鍛えるポーズ

by Rizm Staff // 2014/06/20 // No Comments
四肢で支える杖のポーズ(チャトランガ・ダンダーサナ) 二の腕、肩まわり、腹部の引... Continue reading →

正座

by Rizm Staff // 2014/06/19 // No Comments
正座、金剛座(バジュラーサナー) 足首、膝関節、脚の甲など、足全体の筋肉を柔軟に... Continue reading →

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  • Phone: 048-814-3230
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