レッスンで使った「ペパーミント」の効用について

こんばんは。
朝晩は、ほんの少し涼しくなり、秋の気配が感じられるようになってきましたね。

気温差で体調を崩されていませんか??

私は少し、鼻声ですm(__)m

そんなこともあり、今日のレッスンでは『ペパーミント』のアロマを使用しました(笑)

ペパーミントはご存知の方も多いのでは?!
デザートの飾り付けに葉を使用したり、歯みがき粉やガムなどのお菓子などにも多く使用されていますクローバー

古くからある植物で、古代ローマでは高い解毒作用があると信じられていて、宴会の際には食べ物や飲み物に毒が含まれていても大丈夫なように、ペパーミントで編んだ冠をかぶっていたのだそうです王冠2
←どんな感じなのでしょう?
でも、その宴会の部屋中は、爽やかな香りで包まれていた事でしょう!?

そんな、ペパーミントの効用は。。
体を温め、最終的に冷やし気分を爽快にしてくれますクローバー

ですので、冷却、鎮静、爽快がキーワード!?

眠気覚まし、気分を落ち着かせたい時などにおススメです。

他にも、
頭痛、胃痛、筋肉痛などの痛みの緩和、鼻づまり解消にも良いので、花粉症や風邪の改善にもおススメです。

今日は『イランイラン』のアロマとブレンドさせましたクローバー

こちはら南国のエキゾチックな香りが楽しめます。

不安やストレスなどの緩和、ホルモンバランスの安定が期待できるので、月経トラブルや更年期障害の改善にも効果があると言われています。

『ペパーミント』と『イランイラン』のブレンドは、体や心に熱くたまった火の力を優しく冷ましてくれます☆

2つの香りを楽しめましたか??
また次回レッスンで皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております音符

素敵な日曜日、そして新しい一週間も心穏やかに過ごせますように☆


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