ホットヨガを初めてから、風邪をひきにくくなりました。

こんにちはニコニコ

 

受付の理香です。

 

ここ数日、ぽかぽかあたたかい日が続いてますね。

 

でも油断は禁物です!!

 

風邪、インフルエンザ、そして忘れてはいけないのが、ノロウィルスドクロ

 

空気が乾燥しているこの時期は、ウィルスがうようよしています。

 

私はこのくらいの時期にノロにかかったことがありますが、

 

それはそれは辛かったです。゚(T^T)゚。

でも、ホットヨガを始めてからは、基礎体温が上がったおかげで免疫力が高まり、

 

風邪をひきにくくなりましたキラキラ

 

体温が1℃下がると免疫力は約37%下がり、

 

平均体温が1℃上がると免疫力は約60%活性化すると言われています。

すごいですよねΣ(・ω・ノ)ノ!

 

 

ホットヨガで体温を上げて、

 

ウィルスに負けない健康な身体をつくりましょうアップ

皆様のお越しをスタジオでお待ちしていますドキドキ

それはまた星


コメントを残す