継続は力なり

皆様こんにちはビックリマーク寒くなってきましたねカゼあっという間に冬到来、いかがお過ごしですかはてなマーク

 

私は一週間お休みを頂き、ポルトガルに行ってきました。

 

気温も日本とあまり変わらず思ったより過ごし易くリフレッシュできましたニコニコ

 

皆様もふと立ち止まり、旅に出てみてはいかがでしょうか!?

 

旅は日常生活では味わえない色々なものを吸収でき、刺激を受け、エネルギーを感じ、また頑張ろうとい

 

う前向きな気持ちにさせてくれます。

 

仕事を休んだり、長い時間、家をあけられなかったり、他の方にご迷惑や負担をかけてしまいますが、行

 

ける環境にある方は、一度しかない人生、貴重な時間を有意義に使ってみるのもよいのかなと・・・

 

〔言い訳かなにひひ〕思い立ったら是非・・・

 

旅行中太陽礼拝は朝していたものの・・・やはり体が重いガーン

 

本日久々にレッスンをやらせて頂き、ホットヨガやはりとっても気持ちが良いですねアップ

 

汗ビッショリ汗気持ちもスッキリニコニコ一週間ぶりにやったら体力がおちた気が・・・

 

やはり継続は力なり

 

これからもっと寒くなり、家にひきこもりがちですが・・・是非一歩外に飛び出し、一緒に良い汗を流し、

 

いらないものを手放し、身も心もスッキリしましょう!!

 

今年も残りわずかですが、やり残した事はないかと振り返りつつ皆様とヨガができる貴重な時間に感謝し

 

て・・・オブリガータ

 


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